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正確名稱是骨疣，是身體對軟骨損傷後的自行修補反應骨刺是骨質增生的表徵。在診斷方面十分簡單，只要為病人作平面X光檢查，就可以很清楚地判斷病人是否患有或所患的在那個位置和病情的嚴重性。當病人患有骨刺時，在X光片上，通常可見到病患的骨頭邊緣出現尖形的骨質突起。因為這些突起的骨質本質是骨頭的組織而且形態像「刺」一般，所以被稱為「骨刺」。簡單來說是骨頭與軟組織接壤的地方，長期承受過大壓力，拉力和損傷，促使骨骼出現退化性改變，而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生。故骨刺與身體過度的活動、運動、年齡是有直接的關係。是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生而形成。
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另外，反覆活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出來。隨著年齡增長，人體脊椎在長時間反覆使用下很容易發生退化情形，由於年紀的關係，中老年人較一般年輕人容易長。不過，隨著生活工作型態改變，像一些必須久坐、久站，長時間維持同一個姿勢或是姿勢不正確及反覆使用某個關節的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者、電腦族、工廠作業員等等，都可能因為過度使用及使用不當，造成關節部位的骨骼與軟組織過度磨損。因此，骨刺可以說是每個人都可能發生。
骨刺治療
骨刺最常發生於必須承受身體重量的關節部位，長期坐姿不良也容易長骨刺。骨刺好發於中老年族群，大多是因長期從事大量勞動工作，加上身體老化，要避免骨刺復發，平時要注意脊椎的保養與維護，儘可能避免粗重的工作及不良的姿勢，包括坐姿、站姿、臥姿等；維持理想的體重，減輕脊椎的負荷；養成運動的習慣，不過應採漸進式增加活動量，避免劇烈運動；穿著背架，矯正不良的關節排列。
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