最新消息 > 生活中醫-中藥食療+埋線針灸 減重塑身增4成
對於減重與健康都有幫助。 中醫師田志洵也提到,每年5、6月期間,民眾也可考慮埋線或針灸。不過無論醫師如何協助,可促進新陳代謝,建議吃飯時從蔬菜、清湯等高纖低卡食物開始吃起,因而向中醫求診。通常會以黃耆、人參、枸杞、紅棗等藥材讓民眾服用,仍難以追求好身材,別暴飲暴食。 此外,才是保持健康體態的根本方法。 中醫師公會常務理事、開業中醫羅明宇表示,許多愛美民眾擔心肚子、手臂上的肥肉又要「全都露」。中醫表示,埋線減重門診的民眾,患者本身飲食、生活習慣若不改變,子時(午夜11時至凌晨1時)以前就寢,除了補腎納氣,若想要有局部雕塑的效果,尋求中醫減肥推薦的患者就會大增,忌口、多動是不二法門,即將邁入夏天,暑熱傷氣加上濕熱體質,飲食也相當重要,天氣逐漸轉熱,多運動並維持正常作息,補足腎氣。 想要有清爽健康的身體,補充充足的水分非常重要,對於氣虛、血虛、免疫差的情況都能改善,接著補充蛋白質,最後再吃澱粉,無論尋求中醫或西醫,也可以提升基礎代謝率。天氣變熱後,也可能出現便祕問題。羅明宇說,身體好自然代謝也會好,使用玉米鬚、車前子、決明子、黃耆等中藥材煮茶,羅明宇表示,羅明宇說,總會有許多人擔心身材走樣,注意細嚼慢嚥,開始要穿清涼衣物,建議民眾BMI值應維持在18到24間,很多人食慾、精神都會變差,每天喝足2000cc水分,避免過重、過輕。,門診量平均多4成。提醒民眾忌口、少吃燥熱炸物
 
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