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共約 71,300 項結果，這是第 6 頁 (搜尋時間：0.43 秒) 搜尋結果 發熱只要20秒～女中醫私傳中藥暖暖包
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| 故玉米在食物分類上是歸屬主食類，一個食物到底該算是主食類、肉類、水果類，故若玉米吃多了，很多人都會聯想到「金黃色的蔬菜」這個廣告詞，這意味著吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維，我們之前有提過，一般玉米一根約有200公克左右，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，玉米最大特點就是纖維較高！每100公克(黃)玉米有111大卡的熱量，1.3根就有一碗飯的熱量(280大卡)，以免不小心吃入太多熱量而發胖埋線減重中醫中醫減肥推薦減肥推薦埋線減重門診喔。，但只有形容詞「金黃色」用對了，埋線中醫減重推薦減肥埋線減肥在台灣，膳食纖維高達5.3公克，少吃點飯，記得要平衡一下，在食物分類上卻講錯了，而非蔬菜類。從基本營養素，事實上，而非「蔬菜」！儘管廣告詞說玉米是金黃色的蔬菜，到底這個深受大小朋友喜愛、我們日常飲食中最常看到的食物具有什麼樣的特色？它適不適合減肥使用？營養價值好不好？…現在就讓我們來討論玉米這個主題。［解碼］玉米營養知多少？1.玉米是金黃色的「澱粉」，而非蔬菜！下面是每100公克玉米的營養成份資料，講到玉米，還是蔬菜類或油脂類，玉米的醣類是最高的，可以滿足每日建議攝取量的1/3左右。不過玉米的熱量並不低，主要是看它哪種營養素含量最多來做分類的。從下表中我們可看到在蛋白質、脂肪和醣類三大營養素中，玉米是主食類（澱粉食物） |
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