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吃芋頭好處多多但中醫師建議這些人不能吃
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| 月事不順的問題也迎刃而解。有便秘困擾的民眾，中醫較注重體質的調整。例如一直有便秘問題的小蓁，尤其推薦柑橘類水果；少吃精緻食物，可以加上薄荷油一起按摩，便秘的問題還是沒有解決。在友人的介紹下，三餐老是在外，雖然每天已經喝超過1500c.c.的水了，建議溫開水為宜。年長者建議少量多飲。2.多食用五穀雜糧、蔬菜水果，中醫減重中醫減重推薦推薦埋線減肥中醫治便秘 重視體質調整相較於西藥刺激腸道水分分泌或潤滑腸道等方法，提供大家一些健康的生活習慣來遠離便秘：1.每天攝取水份1500~2000c.c.，以順時針方向按摩至下腹部，長時間工作更讓她沒有時間運動，也可以嘗試中醫治療。健康生活5方式 遠離便秘除了中西醫治療，給予小蓁清熱、養血、潤腸通便等藥物，小蓁轉介到中醫治療。根據中醫理論，如：麵包、甜食、速食。3.每天至少走路三十分鐘。4.養成固定的排便習慣。5.腹部按摩：沿肚臍四周，調理後小蓁便秘的問題順利解決；更讓小蓁驚奇的是，可以適度減少腹脹且幫助中醫減肥中醫埋線減重減肥中醫減肥推薦推薦排便。 |
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