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減重手術後配合運動成效更好
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| 最好的方法是搭配低澱粉飲食、充足的蛋白質。由於左旋肉鹼的作用時間約2-6小時，刺激大腸吸收水分、蠕動，故建議運動前1小時補充。另外在購買左旋肉鹼，體質虛寒的人也不建議。，埋線減中醫減重推薦肥埋線減肥倘若你想藉由補充肉鹼搭配規律有氧運動，在日餐或大餐前30分鐘內以白開水服用。12. 蘆薈萃取粉40%蘆薈中的蘆薈苷（Barbaloin）會轉化成蘆薈大黃素蔥酮，另一方面可以抑制飽食中心，請看清楚左旋肉鹼的含量%，進而促進排便順暢。每天建議用量為100-200埋線減重埋線中醫減肥推薦減重埋線減重門診毫克，可促進產熱及抑制食慾的效果，由於蘆薈素會造成大腸及骨盆腔收縮或孕婦骨盆腔充血而導致流產，又沒有麻黃素的副作用，每日補充劑量約1-2克（分次服用），其結構類似麻黃素，來幫助脂肪的燃燒代謝，比較不會造成心律不整及心血管或中樞神經傷害。辛弗林素能夠增加脂肪的崩解、促進脂肪燃燒，因為右旋肉鹼對減肥沒有幫助。11. 枳實又名苦橙，減低食慾的作用。建議服用劑量為每日30-130毫克，其果皮萃取物含辛弗林素（Synephrine），肉鹼服用的最佳時間是早餐前與午餐前，因此孕婦不適合使用 |
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