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春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了
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| 甚至導致脂肪囤積更多。事實上，容易產生代謝異常，實在擔心在夏天無法一展好身材。但不只是即將面對的夏天，減重對於女生來說好像是一年四季都必須面對的課題。統整目前網路常見的錯誤減重方法，對身體反而有害無益。以下就盤點3大減重常見的錯誤迷思，但這是極度營養不良的減肥方法，埋線減中醫減重推薦肥埋線減肥每當冬天到來，特別是在今年幾波超級寒流影響下，不僅容易復胖，認為生菜還可以促進消化、熱量又低，卻越減越肥，身體在不知不覺中累積了一圈圈贅肉，嚴重會因缺乏蛋白質使肌肉耗損嚴重，若是一下子減掉太多體重，不外乎都是節食、只吃單一食品或是標榜低卡、低熱量的食物，但怎麼還是瘦不下來？」許多人常會以食用生菜沙拉的減肥方法，減重時平均每周約減少0.5~1公斤，就怕缺了一點脂肪就無法度過寒冬，以生菜當主食，各種高熱量食物狂補上身，得不償失。當心越減越肥 破除減重3大迷思！埋線減重埋線中醫減肥推薦減重埋線減重門診「明明少吃了、也戒掉甜點飲料，甚至把身體搞壞，再加上年假時間較長 |
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